近日，德州市中醫(yī)院心血管科接診一位63歲的老年男性，該患者因“陣發(fā)性胸痛1年余，加重2小時”收入院，急查心電圖示：竇性心律、III導(dǎo)聯(lián)異常Q波、房性早搏、ST-T異常改變，高敏心肌肌鈣蛋白1431.9ng/L，診斷為急性心肌梗死，行冠脈造影術(shù)示三支病變，為其植入2枚支架后患者轉(zhuǎn)危為安。經(jīng)綜合問診后發(fā)現(xiàn)該患者無吸煙、飲酒等不良嗜好，平素血壓、血糖正常，但是為什么患者還會“心梗”呢？

這是因為心肌梗死不僅僅是因為三高、抽煙喝酒等危險因素所引起的，還有其他原因。
        一、經(jīng)常熬夜

很多人都有熬夜的習(xí)慣，長時間熬夜會導(dǎo)致身體得不到充足的休息，使人的免疫力和抗病能力下降，身體里面的毒素?zé)o法順利地被排出，進入了血液之后就會引起血管受到損害，增加血栓的發(fā)生率。所以熬夜對人的傷害性非常大，不希望自己患上心血管疾病，最好是避免熬夜。
二、經(jīng)常生氣

人在生氣的時候會影響到內(nèi)分泌水平，還會使血液流動的速度加快，有時候肝臟大量充血，就會使肝細胞受到損害，使體內(nèi)的毒素?zé)o法被及時排出，血液里面進入了大量的毒素就容易引起高血壓、高血脂，給血栓創(chuàng)造形成的機會，心梗的幾率也會大大增加。

大腦細胞也會因為生氣變得缺血缺氧，使人出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。長時間下來，也會增加腦血栓的形成風(fēng)險。想要避免這些情況發(fā)生，大家在平時要學(xué)會調(diào)整情緒，面對壓力的時候要學(xué)會釋放壓力，避免身體受到過度的損害。

三、愛吃高熱量的食物

高熱量的食物主要包括高脂肪、高糖分的食物，比如蛋糕、面包、糖果、巧克力、燒烤、火鍋等。經(jīng)常吃這類食物就容易使身體的熱量超標，容易變得肥胖。

而肥胖正是心血管疾病的元兇之一，當身體被高血脂、高血糖、高血壓找上之后，血管內(nèi)壁更容易受到損害，心梗的發(fā)生率也會增加。

四、不愛鍛煉

很多人都不喜歡鍛煉身體，長時間坐著不動，面對電視、電腦、手機，這樣就會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)速度減慢，脂類物質(zhì)在血管內(nèi)部凝集的風(fēng)險大大增加。而且長時間不運動還容易引起身體發(fā)胖，使人患上心血管疾病的風(fēng)險增加。

所以，想要讓身體變得更加健康，就要多鍛煉身體，讓全身的血液更好的循環(huán)，身體的代謝、排毒能力增強，提高體質(zhì)和免疫力，在平時工作、娛樂的時候也應(yīng)該每隔40-60分鐘起身活動活動，不要久坐不動，以免形成下肢靜脈血栓發(fā)生。

五、睡眠呼吸暫停綜合征

生活中常見的睡眠呼吸暫停綜合征，也就是我們俗稱的“打鼾”。很多人夜間打鼾，而且打著打著就停了，好幾秒鐘都悄無聲息，這就會引起機體氧氣供應(yīng)不足，長此以往，就會導(dǎo)致機體出現(xiàn)高凝狀態(tài)，心臟擴大。有研究數(shù)據(jù)表明睡眠呼吸暫停綜合征的患者發(fā)生心梗的幾率要比正常人高2-3倍。

但是我們無須恐慌，并不是所有的打鼾都會導(dǎo)致心梗，可以去正規(guī)醫(yī)院進行睡眠呼吸監(jiān)測。如果確定是睡眠呼吸暫停綜合征，我們可以通過佩戴呼吸機等方式改善夜間低氧狀態(tài)，降低風(fēng)險。
 

供稿：心血管科    趙立巖、程愛新